退休谈判

余生有该怎么办?

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RT 618(86)食品,重量和退休


这是退休谈判。一世’m Del Lowery.


退休并出去吃饭似乎在一起。并且获得重量似乎伴随着外出就餐。因此,退休和获得体重在一起。 (我想我们可以在我们尝试的那样,我们可以在那里脱离那样的三段。那’问题。上周我们在三天内吃了三个晚餐邀请。这意味着连续三天吃太多了。我几乎没有抵抗在餐桌上设置的东西。我的妻子已经学会了只准备了。她知道如果她准备更多,我会吃更多。我们都知道磅上的比他们脱落更容易。我知道抱怨太多的食物似乎傲慢,但随着妈妈用来说 - 太多的好事可以毁了你。


我从不在和父母一起吃饭。它只是不是’做了;在家庭中拥有五个孩子并相对较差的结果。我们都瘦了。这是在Mc Donalds,Burger King和Pizza Hut存在之前。当然,我们生产了我们所消费的大部分食物。有大型花园提供了蔬菜,要么被吃掉清新或罐头季节餐;提供水果和坚果的果园。然后有奶奶,提供牛奶的牛;提供鸡蛋和肉类的鸡,提供猪肉的猪。当我今天想到它时,我意识到它是一种有机饮食。那时我们只是叫它成长为自己的食物。不是因为它很健康,但因为它廉价。

我喜欢吃美味的食物。我的妻子是一位优秀的厨师。她在爱荷华州的manbetx网址农场上长大,学会了烹饪健康的家庭成长食物。她有四个兄弟和manbetx网址农业的父亲来帮助饲料。她学会了manbetx网址年轻的女孩烹饪耐寒和健康的好处。她在家庭经济学中获得了本科学位,并继续在巴黎法国烹饪学校La Verenne中改进她的烹饪技能。四十多年来,我们的晚餐一直仔细准备并慢慢消耗和享受。食物对我们很重要。

现在我们退休了我们对食物的兴趣继续存在。我们有朋友与谁定期交换晚餐邀请。开胃菜,葡萄酒,沙拉,主菜,然后是美味的沙漠总是品尝和讨论。

在晚餐之上,有午餐。这很容易说或听到,“Lets do lunch”. Then it’去餐厅。各种餐馆和迷人的菜单总是在我们面前放置诱惑。卡路里再次入侵我们的存在。

它是重量和它对的重量 ’S健康是manbetx网址问题。当我们退休或年龄时,我们的新陈代谢放缓。我们想知道为什么我们的胃口没有’T也随着老化的衰落,但到目前为止,这并不是我的经验。胃口与以往一样健康。

旅行总是呈现出艰难的进食和体重。自从你度假以来,manbetx网址人感觉就像你可以挥霍。我们每天下午的咖啡停止订购糕点。我们从未在当地的咖啡店这样做。我们在度假主题中合理化。

几年前,我们每个返回的家比离开的时间靠近10磅。我的妻子准备好了两周的碳粉料。磅开始跌倒。我们试图在几个月内保持低碳水化合物饮食。所有额外的重量都消失了。可以办到。

“Watchful eating”是困境的唯一答案。你必须观看你吃的东西。我知道有些书籍谈论继续低碳水化合物饮食,或低蛋白质饮食,或者 - 你填补空白。书架与健康饮食的秘密卡住。一世’不确定它很重要吗?我认为这更重要的是你吃的数量。在体重增加时,比例是我的独裁者。每天都从地板上喊叫。它告诉我我是否’ve好坏。它告诉我我是否可以沉迷或者我必须削减。

我知道这个为巧克力为生的人;奇妙的巧克力。他是真正意义上的巧克力。他吃早餐,午餐和晚餐吃巧克力。他并没有超重。当他去世时,他声称医生对他的身体都非常感兴趣。他的胆固醇很低。他的体重受到控制。他早在五十年代。他可以将他的制度保持退休吗?一世’ve often wondered.

好吧,几个月前我遇到了十年的差距。我提出了这个问题:“你还吃巧克力,中午和晚上吗?”他给了我manbetx网址绵羊的笑容,摇了摇头,说,“Not any more”.



这是退休谈判。


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K.org.








 



 

 

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