退休谈判

余生有该怎么办?

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第305集冥想

有时我们只想做任何事情,或者至少是我们想要做的任何东西。我们没有能量,没有冲动试图找到一些。我们只想躺下。那是有什么问题吗?

这是退休谈判。我是德尔呼情。

"是的,那有问题",我听到有人说。只是坐在那里是不可接受的。如果你在阳光下铺设在晒黑,或铺设在一块沙发上看电视 - 吸收很多什么;也许是一个深夜的谈话节目或两个足球比赛,周日下午回来。但如果你只是想坐在那里冥想自己和宇宙或让生命洗净你,那么你有一个问题。

我用来在电视上看足球。我用来踢足球,甚至是一个高中足球教练几年。足够长时间知道它涉及很多错位价值。不是没有一些在游戏中教授的好价值,因为游戏的负面方面来到了对我的贡献。我不得不出去。我相信我的时间更好地花在其他追求中。

建立一小时可能并不是一件糟糕的事情,或者更多的时间更多地花费什么都不做。也许这就是冥想的全部。我从来没有介绍过这个活动的名字。我想我花了尽可能多的时候花了那么多的时间,试图发现自己,中心,或多年来我内心的自我。但我从未参加过课堂或冥想课程。也许我应该。

我的教学专业中的一位同事用来在早上5:30起床,以便她在工作前可以冥想。她声称它比睡眠更好,她,"没有它就无法生存"。她谈到了专注于呼吸并将自己变成这种平静但能量负载的状态,这将携带她的一天。

我是一个不耐烦的人。当我们决定是时候在晚餐和谈话后离开朋友的时候了。我站着,去买外套,说再见,并在一个平稳的运动中伸出门。我不徘徊在小话,大谈话或喧闹的笑声。我的妻子很快就会出现。

当我们决定执行某种项目时,我起床并开始继续前进。我不等到明天。当我早上醒来时,我不会在床上徘徊,但是用一两分钟升起,然后在几分钟内完成太极拳。下午,我的第一杯咖啡有四个咖啡。我无需任何东西可以帮助我开始除了醒来之外的那一天。我准备好在意识的第一个标志上滚动。

当我的朋友谈到醒来然后在工作前冥想一小时后,我无法想象这样的事情。也许我应该。

我不确定这些看似根深蒂固的习惯来自哪里。我想他们开始在一个很小的时候开始。也许他们是遗传。我也不知道。

草丛总是在另一边更环保,我一直羡慕那些可以坐下来坐下来的人:快或慢。他们有耐心。他们可以静坐。他们可以用很少的刺激生活。他们可以等待别人先发言。他们可以静静地坐下来让他们在没有参与的情况下围绕它们流动。他们可以保密几分钟或多年。它们出现了很少的内容。他们似乎自我包含,很容易满足生活。

我总是回到我最喜欢的梭罗线条关于在瓦尔登池塘里漂流,并停止思考并开始。这是如何运作的?也许这是一个因退休而制造的梦想。也许现在是坐在阳光下或阴影的时候,让生活翻过来。为了感受胸部膨胀,然后感受到空气流出平稳,温柔的节奏。让头脑漂移进出,然后滚动,然后滚动,然后向一个没有存在的地方。时间蒸发,也许我们可能会在没有材料世界的情况下与宇宙接触。

我知道这听起来很奇怪,哲学或宗教,但更重要的是,它听起来有时可取。特别是在那些我们不想做任何事情的那天之一。我们不想写伟大的美国小说,我们不想在花园里工作,我们不想看足球比赛。我们只是不想"用我们的生活做点什么"。也许这些是我们最接近拥有身体经验的日子。侏儒的体验,赋予了物质世界。

这是退休谈判。

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